מאפינס בננות ושוקולד

מאפינס בננות ושוקולד אבל מפוצץץץץץ שוקולד! אין כמו השילוב של בננה חמה עם שוקולד נוזל..
מערבבים הכל בקערה אחת בקלי קלות. המאפינס נראה מושחת בגלל השוקולד אבל הוא מאוזן מאוד- יש בו רק רבע כוס שמן, כמעט ללא סוכר וגם יוגורט חלבון. אבל בשוקולדים לא חסכתי😄

הדפסה

דירוג מתכון

0.0/5

ערכים תזונתיים:

למאפינס מתוך 16 : (עם תחליף סוכר בבלילה, אבל שוקולדים רגילים)

אייקון של קלוריות מתאר את כמות קלוריות

קלוריות: 169

אייקון של חלבון מתאר את חלבון

חלבון: 3.5

אייקון של פחמימה מתאר את פחמימה

פחמימה: 18

אייקון של שומן מתאר את שומן

שומן: 9

אז בואו נתחיל

סמלי של לב בעיניים ליד כותרת אז בואו נתחיל

מצרכים למתכון:

מצרכים :

3 בננות- רצוי שיהיו בשלות מאוד

2 ביצים L

50 גרם שמן (רבע כוס)

100 גרם סוכר/תחליף סוכר (חצי כוס)

100 גרם יוגורט (אפשר יוגורט רגיל, אפשר יוגורט פרו)

210 גרם קמח לבן (כוס וחצי)

שקית אבקת אפייה

כפית קינמון

קורט מלח

200 גרם שוקולד - השתמשתי במיקס מטבעות חלב, מריר ולבן. אפשר גם רק סוג אחד ואפשר להשתמש בטבלת שוקולד קצוץ ללא סוכר (מומלץ לערבב מריר וחלב).

אופן הכנה:

נחמם תנור ל-170 מעלות טורבו.
בקערה נערבב היטב בננות מעוכות, ביצים סוכר/תחליף סוכר, שמן ויוגורט. נוסיף את החומרים היבשים – קמח, אבקת אפייה, קינמון ומלח ונערבב עד איחוד. נוסיף את השוקולדים לבלילה ונערבב.
נעביר את הבלילה ל-16 שקעי מאפינס משומנים בספריי שמן, ניתן להוסיף עוד שוקולד מלמעלה – לא חובה.
ונאפה למשך 22-25 דק, עד שמתקבלים מאפינס שחומים ותפוחים!

מאפינס בננות ושוקולד

אוהבים את המתכון?
בואו תשמרו את המתכון לפעם אחרת

יצא לכם מתכון מוש? בואו שתפו אותו באינסטגרם ואולי אעלה אותו בפינה השבועית

אייקון למערכת תגובות
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

מתכונים נוספים שנראה לי תאהבו

עוגות

הקינוח הזה הוא קינוח ששמרתי בסוד בשנים האחרונות, בכנות פחדתי שיקחו לי אותו אבל היום אני מבינה שכל יום אני יוצרת משהו חדש ובשביל זה אני כאן.

הכנתי את הקינוח המיוחד הזה לאודישנים הלא מצולמים של מאסטר שף, ורציתי לצאת מהקופסה.
הקינוח הוא טארט דבש פולנטה, זה בעצם טארט שהבצק שלו מכיל קמח תירס, והמלית שלו זו מלית טארט דבש מלוח שמבוססת על פולנטה מתירס מתוק ולא על שמנת כמו בטארט דבש מלוח קלאסי.
מגישים אותו יחד עם קציפת שמנת חמוצה ודבש, ותירסים מלוחים.
שילוב הטעמים פה משוגע! ולקראת ראש השנה ממש רציתי שתנסו את המתכון המיוחד הזה.

לחמים ופיצות

מה שמיוחד בלחם חלב יפני זה קודם כל הריח המטורף של החמאה והחלב שהוא מפיץ בכל הבית, ואגב יש פה ממש מעט חמאה אבל הריח דומיננטי וממכר. והדבר הכי ממכר בלחם הזה זו הרכות הבלתי רגילה שלו! תהליך ההכנה טיפונת שונה מהכנת לחם רגיל אבל בהחלט מתקבל לחם במרקם מיוחד וענני.

להכנת בצק הלחם השתמשתי במיקסר החתיך שלי של בוש, למרות שזה בציק שיוצא יחסית דביק הוא עדיין הצליח להוציא אותו כבצק אחיד, חלק ונוח לעבודה.

וזה שיש לו משקל מובנה בתוך הקערה זה חלומי, וחוסך כלים.. 

חגים ומועדים

טוב יש מליון מתכונים לעוגת דבש אני יודעת, זה מתכון שאני בונה ומשפרת משנה לשנה והוא כל שנה יותר טוב מהשנה הקודמת!
אומנם עוגת דבש נשמעת דבר קל, אבל להכין אחת מוצלחת בבית שהיא לא יבשה, רכה ועסיסית זה לא כלכך פשוט.

מה שמיוחד בעוגה שלי זה הטריק שאני עושה לה כבר שנים וכל מי שטועם לא מבין מה זה הטעם המשוגע הזה, אני שמה בה את תכולת התיון “חמדת השקד” וזה לא ממומן! חח
זה פשוט עושה טעם וריח פסיכים לעוגה, ממליצה לכם מאוד לנסות!

חגים ומועדים

סטיקי טופי פודינג זו עוגת תמרים לחה בריטית מדהימה, באמת ממכרת מאוד.
התמרים לא רק נותנים מתיקות אלא ממש עושים את העוגה אקסטרה לחה, עסיסית, קרמלית..
מעל כל הטוב הזה מגיע רוטב טופי – נכון זה נשמע אקסטרה מתוק אבל כשתטעמו תבינו כמה כל הדבר המדהים הזה משתלב יחד בצורה מושלמת, לא תוכלו להפסיק בחתיכה אחת זה בטוח.

בעייני זה קינוח מושלם לראש השנה – גם משלב את התמרים של החג וגם מתאים לנמנעים מדבש.

אתם חייבים לנסות!

 

בראוניז

בראוניז ללא תוספת סוכר, ללא גלוטן, ללא חמאה ואפילו פרווה חחח 

כן זה נשמע מעט מלחיץ אבל זה באמת מדהים. מבטיחה!

אההה והוא מ-3 מרכיבים בלבד, בלי מיקסר בלי כלום… באמת דקה אחת של הכנה.

מטבל טוב זה אחד הדברים שישדרגו כלללל דבר…
ג׳חנון, מלוואח, בורקסים, ביצים קשות, קובנה… אח כמה דברים טובין הולכים כאן.
ובתכל׳ס זה למי שרוצה לסיים את הירקות הירוקים במקרר!

כיף לראותך! כנס/י לאתר

Please enter your email address in English.

שתפו את המתכון !

העתקת קישור
בא לכם לקחת את כישורי האפיה שלכם לשלב הבא?

הכירו את הקורס הדיגיטלי הראשון שלי: ״ ללמוד את סודות השמרים״

פניות עסקיות
עוד קצת ואתם מחוברים

על מנת לסיים את תהליך ההרשמה, לחצו על הלינק שקיבלתם אל תיבת המייל שלכם