פשטידת ברוקולי בצל וגבינות

הכירו את פשטידת הברוקולי וגבינות המושלמת הזו! שילוב מושלם של ברוקולי טרי, בצל (או כל ירק שתרצו) וגבינות מכל הסוגים, שיוצר פשטידה עשירה, מזינה וקלה להכנה. עשירה בחלבון וסיבים תזונתיים, שילוב מושלם של טעמים ומרקמים. מתאימה לכולם – גם למי שאין להם ניסיון בבישול.

הדפסה

דירוג מתכון

0.0/5

ערכים תזונתיים:

לכל המתכון :

אייקון של קלוריות מתאר את כמות קלוריות

קלוריות: 1090

אייקון של חלבון מתאר את חלבון

חלבון: 117

אייקון של פחמימה מתאר את פחמימה

פחמימה: 80

אייקון של שומן מתאר את שומן

שומן: 39

אז בואו נתחיל

סמלי של לב בעיניים ליד כותרת אז בואו נתחיל

מצרכים למתכון:

חבילה ברוקולי טרי (חלוט וקצוץ) / חצי שקית ברוקולי קפוא מופשר (400 גרם)

בצל לבן

1 קופסת קוטג׳

1 קופסה סימפוניה/ בולגרית/צפתית (200 גרם)

4 פרוסות גבינה צהובה מגורדות

2 ביצים L

כפית מלח

כפית שום גבישי

כפית פלפל

3 כפות קמח מכל סוג

חצי שקית אבקת אפייה

אופן הכנה:

אם מדובר בברוקולי טרי מרתיחים אותו במים חמים למספר דק’ עד התרככות קלה, מסננים וקוצצים.
אם מדובר בברוקולי קפוא אין צורך להרתיח במים, רק להפשיר ולחתוך.

מוסיפים בצל לבן חצוי ופרוס דק – אני לפני כן קירמלתי אותו על מחבת אבל אפשר גם להשתמש בבצל טרי.
ואפשר כמובן להחליף/להוסיף כל ירק!
מוסיפים את הביצים, הגבינות, והתיבול ולבסוף את הקמח ואבקת האפייה.

מחממים תנור ל-180 מעלות טורבו

מעבירים לתבנית משומנת – תבנית קיש בקוטר 26/28 או 2 תבניות אינגליש קייק/ תבנית מלבנית
אופים למשך 35-40 דק- עד שהפשטידה ממש שחומה ויפה.

פשטידת ברוקולי בצל וגבינות

אוהבים את המתכון?
בואו תשמרו את המתכון לפעם אחרת

יצא לכם מתכון מוש? בואו שתפו אותו באינסטגרם ואולי אעלה אותו בפינה השבועית

אייקון למערכת תגובות
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

מתכונים נוספים שנראה לי תאהבו

עוגות

הקינוח הזה הוא קינוח ששמרתי בסוד בשנים האחרונות, בכנות פחדתי שיקחו לי אותו אבל היום אני מבינה שכל יום אני יוצרת משהו חדש ובשביל זה אני כאן.

הכנתי את הקינוח המיוחד הזה לאודישנים הלא מצולמים של מאסטר שף, ורציתי לצאת מהקופסה.
הקינוח הוא טארט דבש פולנטה, זה בעצם טארט שהבצק שלו מכיל קמח תירס, והמלית שלו זו מלית טארט דבש מלוח שמבוססת על פולנטה מתירס מתוק ולא על שמנת כמו בטארט דבש מלוח קלאסי.
מגישים אותו יחד עם קציפת שמנת חמוצה ודבש, ותירסים מלוחים.
שילוב הטעמים פה משוגע! ולקראת ראש השנה ממש רציתי שתנסו את המתכון המיוחד הזה.

לחמים ופיצות

מה שמיוחד בלחם חלב יפני זה קודם כל הריח המטורף של החמאה והחלב שהוא מפיץ בכל הבית, ואגב יש פה ממש מעט חמאה אבל הריח דומיננטי וממכר. והדבר הכי ממכר בלחם הזה זו הרכות הבלתי רגילה שלו! תהליך ההכנה טיפונת שונה מהכנת לחם רגיל אבל בהחלט מתקבל לחם במרקם מיוחד וענני.

להכנת בצק הלחם השתמשתי במיקסר החתיך שלי של בוש, למרות שזה בציק שיוצא יחסית דביק הוא עדיין הצליח להוציא אותו כבצק אחיד, חלק ונוח לעבודה.

וזה שיש לו משקל מובנה בתוך הקערה זה חלומי, וחוסך כלים.. 

חגים ומועדים

טוב יש מליון מתכונים לעוגת דבש אני יודעת, זה מתכון שאני בונה ומשפרת משנה לשנה והוא כל שנה יותר טוב מהשנה הקודמת!
אומנם עוגת דבש נשמעת דבר קל, אבל להכין אחת מוצלחת בבית שהיא לא יבשה, רכה ועסיסית זה לא כלכך פשוט.

מה שמיוחד בעוגה שלי זה הטריק שאני עושה לה כבר שנים וכל מי שטועם לא מבין מה זה הטעם המשוגע הזה, אני שמה בה את תכולת התיון “חמדת השקד” וזה לא ממומן! חח
זה פשוט עושה טעם וריח פסיכים לעוגה, ממליצה לכם מאוד לנסות!

חגים ומועדים

סטיקי טופי פודינג זו עוגת תמרים לחה בריטית מדהימה, באמת ממכרת מאוד.
התמרים לא רק נותנים מתיקות אלא ממש עושים את העוגה אקסטרה לחה, עסיסית, קרמלית..
מעל כל הטוב הזה מגיע רוטב טופי – נכון זה נשמע אקסטרה מתוק אבל כשתטעמו תבינו כמה כל הדבר המדהים הזה משתלב יחד בצורה מושלמת, לא תוכלו להפסיק בחתיכה אחת זה בטוח.

בעייני זה קינוח מושלם לראש השנה – גם משלב את התמרים של החג וגם מתאים לנמנעים מדבש.

אתם חייבים לנסות!

 

בראוניז

בראוניז ללא תוספת סוכר, ללא גלוטן, ללא חמאה ואפילו פרווה חחח 

כן זה נשמע מעט מלחיץ אבל זה באמת מדהים. מבטיחה!

אההה והוא מ-3 מרכיבים בלבד, בלי מיקסר בלי כלום… באמת דקה אחת של הכנה.

מטבל טוב זה אחד הדברים שישדרגו כלללל דבר…
ג׳חנון, מלוואח, בורקסים, ביצים קשות, קובנה… אח כמה דברים טובין הולכים כאן.
ובתכל׳ס זה למי שרוצה לסיים את הירקות הירוקים במקרר!

כיף לראותך! כנס/י לאתר

Please enter your email address in English.

שתפו את המתכון !

העתקת קישור
בא לכם לקחת את כישורי האפיה שלכם לשלב הבא?

הכירו את הקורס הדיגיטלי הראשון שלי: ״ ללמוד את סודות השמרים״

פניות עסקיות
עוד קצת ואתם מחוברים

על מנת לסיים את תהליך ההרשמה, לחצו על הלינק שקיבלתם אל תיבת המייל שלכם