מיני רוגעלך לוטוס – רכים, נימוחים ומלאים בטעם עשיר של לוטוס. המיני רוגעלך הם בגודל מושלם לנשנוש קטן, בלי להרגיש אשמה, רק 37 קלוריות למיני רוגעלך אחד! קינוח נהדר לארוחות משפחה, אירועים וחגיגות.
נודלס מוקפץ כמו בקניונים (רק יותר טעים!) הכינו נודלס מוקפץ קלאסי וטעים בקלי קלות, בלי צורך בנודלס!
מתכון קל להכנה ומוכן תוך דקות ספורות, והוא מושלם לארוחת צהריים קלה, ערב קל או כתוספת לארוחה עשירה יותר. מתאים למי שאין זמן או חשק להכין נודלס ומושלם לשימוש בפסטה שנותרה.
הריבה הכי טעימה בעולם בעייני! רק תדמיינו לכם את הביס החלומי של בגט, מעט חמאה, ריבת עגבניות שרי, וגבינה טובה. זה ביס שאוטומטית שולח אתכם לגן עדן.
וגם זה פתרון מדהים לעגבניות שרי עייפות במקרר!
אני הכרתי לראשונה את הריבה הזו בארקפה, ומאז זה סיפור אהבה..
שימו לב – כדי שלריבת עגבניות שרי יהיה באמת טעם של סוכריות מתוקות חייב ללכת לפי המתכון ולא לקצר זמנים. אחרת תצא מטבוחה
ברוטב בוטנים קרמל – שילוב מושלם של מתיקות, מליחות וחמיצות. הסלט הזה הוא משלב מגוון טעמים ומרקמים, מה שהופך אותו למנה משביעה וטעימה. הסלט הזה מושלם כארוחת צהריים קלה, ערב קל או כתוספת לארוחה עשירה יותר.
מיני עוגיות ללא גלוטן: פינוק בריא, טעים וקל להכנה! מחפשים מתכון לעוגיות קלות, טעימות ומתאימות גם למי ששומרים על תזונה בריאה? המתכון הזה למיני עוגיות ללא גלוטן הוא בדיוק מה שאתם צריכים!
העוגיות האלה רכות, נימוחות ומלאות בטעם. קשה לעצור אחרי אחת! עשויות ממרכיבים בריאים וטבעיים, ללא גלוטן, ללא סוכר לבן וללא חמאה. כל עוגייה מכילה רק 42 קלוריות, כך שתוכלו ליהנות מהן בלי רגשות אשם.
סלט פיאנו פיאנו – חגיגה של טעמים ומרקמים בביס אחד! מחפשים סלט מרענן, טעים וקליל להכנה? הסלט הזה הוא המתכון המושלם עבורכם! שילוב מנצח של מרכיבים, חסה קריספית ועלי בייבי שנותן בסיס רענן ומרענן. בתוספת פרי העונה שמוסיף מתיקות וגבינה מלוחה שמוסיפה ערכים תזונתיים.
הסלט עשיר בירקות טריים, גבינה ופירות, מה שהופך אותו למנה בריאה ומזינה. מתכון שאסור לכם לפספס!
פנקייק ריקוטה עם בננות מקורמלות בקרמל מלוח, חלום מתוק ומלוח שכל אחד יתמכר אליו! מחפשים מתכון לפנקייקים מיוחדים שיהפכו את ארוחת הבוקר שלכם לחגיגה? המתכון הזה לפנקייק ריקוטה עם בננות מקורמלות בקרמל מלוח הוא בדיוק מה שאתם צריכים! שילוב מנצח של טעמים ומרקמים.
שמחה לאכזב, אבל הפכתי את המתכון המקורי לגרסה בריאה יותר, ללא חמאה, ללא שמנת וללא סוכר. התוצאה? מפחידה! פנקייקים רכים ועשירים, בננות מקורמלות רכות וממכרות ורוטב קרמל מלוח שפשוט גורם לכם לרצות עוד.
בצק רך ואוורירי כמו פוקאצ’ה, מושלם לכל תוספת. קל להכנה לא צריך מיומנויות אפייה מיוחדות. ואם זה לא מספיק, רק 119 קלוריות ו-6 גרם חלבון – פיצה בריאה וקלה. מה הסוד? רוויון. אז תקנו רגע בסופר אל תחליפו אותו!
סלט סינטה אסייאתי מטורף, חגיגה של טעמים וטקסטורות! מחפשים מתכון לסלט שופע, טעים ומשביע?
סלט סינטה מטורף זה הוא בדיוק מה שאתם צריכים! שילוב מנצח של נתח סינטה צלוי רך ועסיסי, ירקות טריים פריכים ברוטב אסייאתי ממכר. ארוחת צהריים מושלמת שתגרום לכם להרגיש שאתם במסעדה! כמובן שניתן להחליף את הסינטה בכל נתח אחר שאתם אוהבים, כמו חזה עוף או פרגיות.
עוגת גבינה ניו יורק רזה עם ציפוי בלונדי, חגיגה של טעמים וקלילות! מחפשים מתכון קל, מרשים וטעים לעוגת גבינה? המתכון הזה לעוגת גבינה בסגנון ניו יורק עם ציפוי בלונדי הוא בדיוק בשבילכם!
שילוב מנצח של תחתית פירורים פריכה, מלית גבינה עשירה ודחוסה וציפוי בלונדי שוקולדי ומפנק, כל זאת בגרסה רזה יותר, ללא סוכר וללא הפרדת ביצים. ניתן גם להכין עם עוגיות לל״ג לגרסה נטולת גלוטן! לחתיכה מתוך 12 – 195 קלוריות ו12 גרם חלבון.
Please enter your email address in English.
הכירו את הקורס הדיגיטלי הראשון שלי: ״ ללמוד את סודות השמרים״
על מנת לסיים את תהליך ההרשמה, לחצו על הלינק שקיבלתם אל תיבת המייל שלכם