מתכונים

ארוחות צהריים/ערב

שניצלוני תירס אפויים – טעימים, בריאים וקלים להכנה! מחפשים מתכון קל, טעים ומרענן? שניצלוני תירס אפויים הם בדיוק מה שאתם צריכים! מתכון מושלם לילדים ולמבוגרים כאחד, שמשלב טעמים נהדרים עם ערכים תזונתיים גבוהים: רק 75 קלוריות ו-10 גרם חלבון בכל שניצלון! מתאימים לארוחת צהריים, ארוחת ערב או נשנוש.

עוגיות, חיתוכיות וקינוחים

רוזעלך השחר – ביס קטן, עולם של טעם! המתכון הזה לרוזעלך השחר הוא שילוב מושלם של בצק רך ועשיר בממרח השחר, שיוצר רוזעלך קטנים, רכים וטעימים להפליא, עם רק 55 קלוריות ליחידה! שילוב מושלם של בצק רך וממרח השחר וילדים ישמחו להתעסק בהכנת הרוזעלך וליהנות מהטעם המיוחד שלהם.

חטיפי חלבון ביתיים

חטיף חלבון רוקי רואד, טעים, פשוט ומרכיבים בריאים! אם אתם מחפשים חטיף חלבון טעים, קל להכנה ומלא ברכיבים בריאים אז מתכון חטיף רוקי רואד הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים! שילוב מושלם של שוקולד מריר ללא סוכר, פריכיות, מרשמלו ואבקת חלבון, שיוצר חטיף עשיר, משביע וטעים להפליא. חטיף מושלם לארוחת ביניים או לאחר אימון.

לחמים ופיצות
פיצה אל טאליו מטורפת, בצק מדהים עם 80% מים! מחפשים דרך טעימה ומרגשת לחסל את החמץ לפני פסח?המתכון הזה לפיצה אל טאליו הוא בדיוק מה שאתם צריכים! שילוב מנצח של בצק בלי שמן וסוכר עם 80% מים, רוטב עגבניות עשיר וגבינות משובחות – שיוצר פיצה טעימה, קראנצ’ית וממכרת.
ארוחות צהריים/ערב

מרק עגבניות צלויות, בצלים ושום עם בגטים אפויים – חגיגה של טעמים וקלילות! שילוב מושלם של עגבניות צלויות, בצלים ושום, שיוצר מרק עשיר בטעמים ומרקם חלק וקטיפתי. והבונוס? בגטים אפויים עם פסטו ופרמז’ן קראנצ’יים וטעימים שיהפכו את הארוחה שלכם לחגיגה אמיתית!

חגים ומועדים

לחמניות גבינה ללא גלוטן – רכות, טעימות ומושלמות לפסח! מחפשים לחמניות גבינה רכות, טעימות וללא גלוטן?

המתכון הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים! שילוב מושלם שיוצר לחמניות קלות, אווריריות ועשירות בחלבון. מוכנות תוך 10 דקות!

חגים ומועדים

קרפ צרפתי מושלם ללא גלוטן – קל, טעים ומרשים! רוצים להכין קרפ צרפתי קלאסי וטעים בלי גלוטן עם קרם פיסטוק ללא סוכר?

המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם! שילוב מושלם שיוצר בלילה דקה ואיכותית שנותנת קרפים מושלמים – דקים, זהובים וקלים להכנה, בלי צורך ב”T” המפורסם לקרפים. ואם אתם רוצים להוסיף טעם מיוחד לקרפים, הכינו מילוי פיסטוק עשיר וטעים בלי טיפת סוכר!

חגים ומועדים

עוגת קרפים ללא גלוטן ודלת קלוריות – חלום פסח מתוק וקל! מחפשים קינוח מרשים וטעים לחג הפסח?

הכירו את עוגת הקרפים הזו! שילוב מושלם של קרפים רכים ללא גלוטן וקרם ריקוטה וניל עשיר, שיוצר עוגה גבוהה, מרשימה וקלה להכנה. ללא אפייה! מכינים קרפים דקים ומרכיבים אותם לעוגה. ואם זה לא מספיק, היא גם עשירה בחלבון.

חגים ומועדים

בננה לוטי – קינוח מושלם, קל וטעים ב-3 דקות! מחפשים קינוח מפתיע, קל להכנה וטעים להפליא? הכירו את בננה לוטי! שילוב מושלם של בננות, שוקולד וסוכר חום, שיוצר קינוח חם, רך ועשיר בטעם -מושלם כקינוח קטן.

ללא גלוטן
עוגת פאדג’ שוקולד מטורפת – חלום שוקולדי ללא נקיפות מצפון! מתחשק לכם קינוח שוקולדי, קל להכנה ועם ערכים תזונתיים גבוהים? הכירו את עוגת הפאדג’ המטורפת הזו! שילוב מנצח של שוקולד מריר, ביצים וקקאו, שיוצר עוגה עשירה, רכה וטעימה להפליא – מושלמת לכל אירוע או סתם כפינוק קטן בלי רגשות אשם.
כיף לראותך! כנס/י לאתר

Please enter your email address in English.

בא לכם לקחת את כישורי האפיה שלכם לשלב הבא?

הכירו את הקורס הדיגיטלי הראשון שלי: ״ ללמוד את סודות השמרים״

פניות עסקיות
עוד קצת ואתם מחוברים

על מנת לסיים את תהליך ההרשמה, לחצו על הלינק שקיבלתם אל תיבת המייל שלכם